1巻日本選手権6連覇、2016アーノルドクラシック・アマチュア80kg級優勝の実力者、鈴木雅選手の「まんまトレーニング」を収録した最新版DVD。【中古】リングス総集編 THE RING of RINGS〈2枚組〉。2016年5月8日、日曜日の背中のトレーニングを最小限の編集でほぼそのままお届け。全日本女子プロレス 全女超戦士伝説1。「世界で戦う背中」を作り上げる9種目のトレーニングは、もちろん本人の解説入り。ひざの痛み アスカ鍼灸治療院 院長 福辻鋭記。これを見れば貴方の背中も広がりを増し、新たな世界へ羽ばたけるかも?!企画・製作マッスルメディアジャパン収録時間:1時間31分4巻2016年5月11日、水曜日の脚のトレーニングを最小限の編集でほぼそのままお届け。PRO-WRESTLING NOAHvs新日本プロレス〈6枚組〉。(ただし、ストレッチは割愛)「内転筋を切ったので現在はリハビリ中」と本人が語る“脚”12種目のトレーニングは「重量は控え目」ながらレッグプレス440kg、スクワット195kg、スティッフレッグとルーマニアンの合いの子デッドリフト225kgで、もちろん本人の解説入り。The Complete Williams Guard 柔術 BJJ。世界選手権を制した〝ビッグレッグを作る秘訣がここにあるのか !? (特典映像には鈴木選手の本音もポロリ ?! )収録時間:1時間31分